Raskausviikko 27

Raskausviikko 27

Raskaus
Artikkeli
Sep 1, 2022
2Min

Raskausviikolla 27 vauvasi on niin iso, että jos hän olisi käsivarsillasi hän sopisi kätesi ja kyynärpääsi väliin. Eli hän on siellä! Olette luultavasti molemmat valmistautumassa suureen päivään.

Kehosi kun olet raskaana viikolla 27

Kun olet raskaana viikolla 27, viimeisimmästä kuukautisistasi on 29 viikkoa. Hienoa eikö? 29 viikkoa viimeisistä kuukautisista on sama kuin raskausviikkosi 27. Vauvasi on nyt noin 34 cm pään yläosasta varpaiden kärkiin - melko pitkä joka tapauksessa! Kuvittele, että pää on noin pienen appelsiinin kokoinen.

Syö oikein

Vaikea nukkua? Et ole yksin. Valitettavasti se on tällä hetkellä melko yleistä. On kuitenkin joitakin keinoja kokeiltavaksi! Jos närästys on syynä siihen että et voi nukkua, voit laittaa ylimääräisen tyynyn tai kaksi pään alle. Jotkut odottavat äidit nukkuvat miltei istuen. Mitäpä ei tehdä saadakseen hyvät yöunet? Monet naiset kokevat närästysongelmia ja on mahdollista, että näin käy myös sinulle ollessasi raskaana viikolla 27. Muista syödä viisi kertaa kolmen sijaan päivän aikana. Lisäksi voi olla hyvä välttää voimakkaita mausteita närästyksen ehkäisemiseksi. Yritä sen sijaan löytää vatsaystävällisempää ruokaa, sillä se yleensä lievittää ja torjuu ongelmia. Toinen keino on välttää raskasta ruokaa illalla. Jos nälkä tulee taas ennen nukkumaanmenoa, voit nauttia pienen jogurtin tai palan täysjyväleipää. Sekä sinun että lapsesi täytyy levätä, joten varmista, että teet kaikkesi, jotta nukkuisit mahdollisimman hyvin. Vinkkinä voi olla tukea vartaloa tyynyillä, jotta asento olisi mahdollisimman mukava, kun sinun on huomioitava kohonnut painosi.

Raskausviikko 27, aika miettiä synnytystä

Kokeneinkin äiti voi nauttia perhevalmennuksesta. Joka vuosi valmennuksissa tulee uusia asioita, jotka voivat tukea sinua raskauden aikana. Myös toteuttamistavat voivat vaihdella vuosittain. Kurssin aikana opit myös ymmärtämään kehossasi tapahtuvia muutoksia raskauden sekä synnytyksen aikana ja sen jälkeen. Hyvin sijoitettu aika, sillä monet ovat käyneet läpi sen matkan, jota sinä itse teet juuri nyt. Ota osaa tarjolla olevaan kokemukseen ja osaamiseen ja varsinkin jos koet, että raskautesi tai sinua odottavan ihanan matkan ympärillä on kysymysmerkkejä!